Поздравляю всех читателей моего блога с наступающим Новым Годом!

  А вот советы тем, кто хочет быть ЗДОРОВЫМ!!!

• Покупайте продукты, прошедшие наименьшую технологическую обработку;
• Ешьте продукты, выращенные на органических удобрениях. Выращивайте собственные продукты на огородах и  в садах, удалённых от автомобильных дорог и, самое главное, в экологически чистой местности;
• Меньше ешьте;
• Избегайте рафинированной, приправленной, химизированной, замороженной, подкрашенной пищи;
• Опасайтесь консервов, пластиковых упаковок и бутылок;
• И последнее, не забывайте о зарядке, танцах и прогулках на свежем воздухе!!!